【娘さん向け】母の日の前に知っておきたい。お母さんの「重たい愛」を、自分の幸せに変える魔法

「誰かいい人いないの？」

「お母さん心配だわ。」

５月は母の日がある、どうしよう。

実家に行けばまたあの話かもしれない。。。。。どんな言葉を尽くしてもお母さんには興味も関心もないんだよね。

「お母さんの期待に応えられない自分が、なんだか申し訳ない。」

かと言って「母の日」は無視できないしなあ。。。。。

そんなふうに、お母さまからの愛情がいつの間にか「重荷」になってしまっているあなたへ。

実はその「重たい包み紙」の中には、不器用すぎて伝わらない、あなたへの真っ直ぐな「信頼」が隠されています。

この記事では、バイヤーとして数多くの品物と向き合ってきた私の視点から、お母さまの言葉を「愛」へと翻訳し、あなたがあなた自身の人生を軽やかに歩き出すためのヒントをお伝えします。

母の日の前に、まずはあなたの心を「自由」にしてあげませんか。

GWの帰省が、実はちょっと憂鬱なあなたへ

もうすぐGW。今年も帰省しようかな。

実家から遠方でお仕事をしていれば「やっぱりたまにしかない長期休みだし、たまには実家に顔出さなきゃな」と思う、あなたへ。

また日頃からご近所で顔を合わせていたとしてもGWには他の家族も帰ってくるし、家族との時間も大切にしたいと考えているあなたへ。

連休は楽しみだけど

「実はちょっと憂鬱。。。」

他のきょうだいは結婚しているのに私だけ独り身、「彼氏いるの？」って聞かれたらどう答えようか、

「またあの話かな」

「お母さんの意向に添えない私ってもしかして親不孝？？」

お母さんの期待に応えられない申し訳なさと、自由でいたい気持ちの板挟みになってついつい「トゲトゲ」な言葉で返してしまう自分に嫌悪感を感じてしまう、あの感じ。。。憂鬱だ。。。

そんなあなたへ。

その「モヤモヤ」をポジティブに検証してみませんか。

お母さんの言葉は「未完成のラブレター」

「早く結婚しなさい」を自分のエネルギーに変える魔法の翻訳術

お母さんの「結婚どうするの」の言葉にご自身の人間性まで否定されたような気持ちになってしまうこともあるでしょう。

その言葉の裏には

あなたの未来の末永い幸せを願ってやまないお母さまの深い愛情があります。

お母さまは生きてきた時間と経験があなたよりも長く、厚い分、結婚していないあなたの人生の先に先がなんとなく見えてしまう、あなたには見えないところまで見えてしまう、

だからこそ「結婚」を自分も経験した中で比較的安心な人生の選択だと考えて

あなたにおすすめしてくるのです。

お母さんの「重たい包み紙」の正体

「課題の分離」：あなたの人生のハンドルを、自分に取り戻す

「課題の分離」で、自分を守る境界線を引く

お母さんの言葉の裏にある「愛」が見えてくると、今度は逆に「そんなに想ってくれているのに、期待に応えられない私はダメな娘なのかな」と、新たな罪悪感が生まれてしまうかもしれませんね。

そんなあなたに知ってほしいのが、心理学者アドラーが提唱した「課題の分離」という考え方です。

これは、人間関係の悩みを解決する世界一シンプルなルール。

「これは誰の課題か？」を見極めるための、たった一つの基準があります。

「その選択によって、最終的な結果を責任を持って引き受けるのは誰か？」

これを、私たちの人生に当てはめてみましょう。

あなたの課題

誰と、いつ結婚するか。あるいは、今の独身生活をどう充実させるか。

（その結果、幸せになるのも、もし失敗して後悔するのも、引き受けるのは「あなた自身」です）

お母さんの課題

娘の現状を見て、安心するか、心配するか。 （その感情をどう処理し、自分の毎日をどう楽しむかは、「お母さん自身」の心の持ちようです）

バイヤーの仕事で例えるなら、

「仕入れの最終判断（あなたの結婚）」をするのは担当者であるあなた自身。

たとえオーナー（お母さん）が「これを仕入れなさい！」と熱心に勧めてきても、売れ残った時の責任をオーナーが肩代わりすることはできませんよね。

冷たく聞こえるかもしれませんが、お母さんの「心配」という感情を解消してあげるために、あなたが自分の人生を差し出す必要はないのです。

境界線を引くことは、お母さんを嫌うことではありません。

「お母さんの愛は受け取るけれど、私の人生のハンドルは私が握る」という、お互いを一人の大人として尊重する、最高に誠実なマナーなのです。

境界線を引くことであなた自身の気持ちも引き締まり、「自分の人生を切り開くのは自分」という覚悟が決まるのですよね。

心の境界線をひき、「本来の自分」を取り戻す

頭ではわかっていても、いざお母さんの顔を見ると、どうしてもハンドルを奪われてしまう……。 そんな時は、独りで踏ん張らなくていいんです。

プロという『ナビゲーター』を横に乗せて、まずはあなたの心の声を整理してみませんか。

お母さんのためではなく、あなた自身の軽やかな人生のために。

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めぐみの本音：お母さんを「毒」と呼ばないために

最近、ネットやSNSでは、子供の人生に干渉する親を「毒親」と呼ぶ言葉をよく目にします。

たしかに、思いが強すぎるお母さんの言葉は、時にあなたの心を蝕む毒のように感じられることもあるかもしれません。

私自身、かつては母との距離感に悩み、その言葉に「自分を否定された」と傷つき、トゲのある言葉で自分を守ろうと必死だった時期があります。

でも、今ならわかるのです。

お母さんがあなたに「早く」と急かすのは、あなたを支配したいからではなく、

「あなたが幸せになるチャンスを、一秒でも長く味わってほしい」という、不器用すぎる愛の裏返しだったりすること。

お母さんを「毒」と呼んで切り捨ててしまう前に。

そして、自分を「親不孝」だと責めて心を閉ざしてしまう前に。

まずは、あなたの心の中に溜まった「重たい荷物」を、一度プロの手を借りて降ろしてみませんか。

第三者に話を聞いてもらうことで、お母さんを「絶対的な正解を強いる親」ではなく、「あなたを愛するあまり、空回りしてしまう一人の不器用な女性」として見つめ直せるようになります。

「お母さんも一人の女性なんだ」

「お母さんも不安なんだね。」

対等な大人同士に思えるように。

あなたが笑顔で「お母さん、私は大丈夫だよ」と言える心の余裕を持てたとき。

その時初めて、お母さんの言葉は「毒」ではなく、あなたの人生を彩る「エール」に変わるはずです。

母の日は、お母さんのための日である以上に、あなたが「自分らしく生きる」ことを決意する、そんな一日にしてほしい。 私は、そう願っています。

お母さんの気持ちも、少しだけ覗いてみませんか？

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母娘の婚活専門カウンセラー　めぐみ

認定婚活カウンセラー

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都内の短期大学卒業後、 氷河期時代の就活をなんとかやり過ごし、 親との約束を守り、地元で就職、２回の転職後、結婚。 社内初の産休育休後、復帰、ワーママ中。 様々な経験を経て コロナ禍に改めて自分にできることはなんだろうと模索しながら 気になる情報をキャッチ。 以前から勉強したかった「カウンセリング」分野の資格も取得。 なかでも「婚活がいちばん大変でつらかったけれど自分を成長させてくれた経験だった」と感じ、この経験をシェアすることで 超個人的なことである「婚活」で誰にも聞けない悩みを抱える女性にとって 少しのきっかけ作りができればと考えました。 一つめのサイト https://moonhappinesswater.com/ を手探りながら立ち上げ、運営中。 【保有資格】 認定婚活カウンセラー メンタル心理カウンセラー キャリアカウンセラー 栄養士 医薬品登録販売者